APOLO GAIA

A riqueza da dança a dois está na sua diversidade. Conhecida como uma modalidade de dança que engloba vários ritmos, a Dança de Salão é uma actividade sem preconceitos, praticada por pessoas de ambos os sexos, de todas as idades, cor, raça e níveis sociais. Além de estar em constante desenvolvimento, pois a todo o momento surgem novos ritmos, passos e formas de se dançar, ela tem …

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YOGA

O termo Yoga tem origem no sânscrito, género masculino, escreve-se com "y" e entoação grave no "o", que é pronunciado como em "iodo". Surgiu há mais de 5.000 anos na Índia, e foi transmitido por tradição oral até meados do ano 400 A.C., quando foi codificado por PATANJALI nos Yôga Sútra.

Os efeitos sobre o corpo, ganhos de flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento …

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BALLET
A história do ballet começou há 500 anos atrás na Itália. Nessa época os nobres italianos divertiam os seus ilustres visitantes com espectáculos de poesia, música, mímica e dança. Esses divertimentos apresentados pelos cortesãos eram famosos pelos seus ricos trajes e cenários, muitas vezes desenhados por artistas célebres como Leonardo da Vinci. O primeiro ballet …

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KIZOMBA

Kizomba é uma terminologia Angolana da expressão linguística Kimbundo que significa "festa".
A expressão Kizomba, como dança nasceu em Angola nos anos 80 em Luanda, após as grandes influências musicais dos Zouks, e com a introdução das caixas rítmicas drum-machine, depois com os grandes concursos que invadiram Angola, passando pelo Cavalinho, e o Kizomba Corrida, …

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DANÇA DO VENTRE

Mais que uma dança, esta linguagem gestual está associada aos rituais femininos de fertilidade, relacionados aos ciclos da lua e ao período menstrual das mulheres, consideradas o elo de ligação do mistério sagrado da vida e da morte. Alguns autores citam a origem desta dança entre 8.000 e 5.000 antes de Cristo.

A dança do ventre acima de tudo, tinha um carácter …

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HIP-HOP

Hip-Hop é uma cultura que consiste em 4 subculturas ou subgrupos, baseadas na criatividade. Um dos primeiros grupos seria, e se não o mais importante da cultura Hip-Hop, por criar a base para toda a cultura, o DJing, é o músico sem “instrumentos” ou o criador de sons para o RAP, o B.Boying (a dança B.Boy, Poppin, Lockin e Up-rockin) representando a dança, o MCing (com ou sem …

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Dicas

Nosso Corpo

Geralmente achamos que nosso corpo é responsável por não conseguirmos concretizar certos objectivos, no entanto, existem diversos factores que inibem nossas atitudes. Nosso cérebro é o principal responsável pela correta conclusão de nossos anseios. Nosso corpo apenas responde à estímulos enviados por nossa mente, quando por exemplo queremos contar até cinco …

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São muitos os benefícios que a dança traz para quem a pratica

Nem sempre vista como uma forma de exercício, mas antes uma actividade
social, de competição ou de lazer, dançar é, para além de uma arte, um
forte aliado da nossa saúde. São muitos os benefícios que a dança traz
para quem a pratica e para ajudar a convencê-lo, reunimos os top 5
motivos.

1. Perda/manutenção …

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Está mais que comprovado que as danças de salão reúnem o melhor do
desporto e do convívio social, podendo ser praticadas por bailarinos
dos 8 aos 80! É um excelente passatempo, em torno do qual se pode
reunir familiares e amigos. Para além de exercitar o corpo por
completo, é um excelente exercício cardiovascular (sim, queima
calorias!), mas também uma boa forma de desenvolver a …

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